SOLAR94SUR
Escritora
Queridos lectores
Gracias de nuevo a todos por acompañarme y compartir un rato de su tiempo, por tomarse unos minutos para leer mis escritos.
Quiero contarles que he publicado Mi primer poemario que se llama METANOIA
En esta primera edición publicada en 2024 hay escritos varios poemas que pueden llegar a gustarte y me encanta la idea de pensar que puedes identificarte con ellos. Te animo a explorar un poco mis redes sociales para unirte a mi comunidad y empezar un recorrido juntos.
E-book
Espero que tanto como yo tengan los sueños bien puestos para poder concretarlos y trabajar por ellos todos los días, a pesar de las dificultades creo que si estamos vivos todavía podemos hacer algo por nosotros mismos y los demás.
Los quiero mucho, gracias de nuevo por leerme. Un abrazo.
Solar94Sur ॐ
Antologías
Está es la publicación que, el grupo de Escritoras Guatemaltecas, hizo para recopilar los textos de escritoras de las diferentes regiones del país.
La comparto en el enlace para que puedan disfrutar de la lectura que con amor fue escrita y entregada.
Hay tres narrativas escritas por mi. Lo pueden encontrar en los escritos de la Región Norte
Gracias por leernos.
Soltar el control, dejarte llevar
, Puerto Jiménez, Costa Rica.
Toda expectativa es generada por algo que vive dentro de nosotros y de cierta manera lo reconocemos como algo propio de nuestra personalidad. En algunos casos es una exageración de lo que nosotros anhelamos, es decir que deseamos algo que podría ser, en estos casos las expectativas son muy altas con respecto a lo que se espera obtener, de algún momento o persona, debido a esto esas mismas sensaciones se sienten confusas para nosotros porque nunca llegaran a ser suficiente y esto no está bien para nadie. Existe la posibilidad de generar expectativas de alguna situación o persona que son justamente lo que esperábamos, todo resulta tal y como habíamos pensado y esté hecho hace que nuestro ser interior sienta emociones muy positivas, que aumentan el autoestima de la persona, aunque esto suena bastante bien y motive a querer tener experiencias similares, muchos de estos resultados son precisamente porque la persona desarrollo un equilibrio entre lo que es posible y lo que podría salir mal, sus expectativas fueron enfocadas a un objetivo principal, con intenciones dirigidas a los resultados que se obtuvieron durante el proceso. La aceptación de los resultados provoca que las expectativas se mantengan y estas sean satisfactorias mientras estas suceden con el tiempo, es decir fluir con la experiencia que te generan los resultados para no perder el objetivo final.
El ser humano tiene que aprender a hacerse cargo de su vida, dejar de pensar tanto en el poder de tener cosas materiales, soltar la manipulación de otras personas, estresarse por sus propias decisiones y dejar de pelear. Sería mucho más fácil entender la vida si todo esto se viera con menos control.
Es importante saber que todo esto es algo que proviene del Ego, que se encarga de programar a nuestra mente y si no estamos dispuestos a aceptar la realidad de las cosas se tendrán estados de conciencia muy bajos y poco perseverantes; lo mismo sucede cuando los resultados satisfactorios sobrepasan al Ego, sentirnos poderosos con nuestras propias expectativas jamás nos va a permitir poder experimentar la vida como lo que es, una serie de altos y bajos con todo lo que acontece dentro y fuera de nuestra propia vida.
Las expectativas son siempre algo que se espera, para poder llegar a ellas tiene que haber una serie de esfuerzos que nos permitan desarrollar una cierta cantidad de experiencias que podrían ser buenas o malas.
La vida no se trata solo de entender cuales son mis expectativas sobre algo, ya dejé de aportarles energía, porque entendí que el viaje es mucho más que los resultados que obtengo, se trata más de las experiencias que vivo y las expectativas fluyen con eso. Es decir que si todo marcha como debe ser, o no, no importa porque siempre estará ligado a lo que yo haya hecho para poder vivir ese momento o conocer a esa persona, para mi es que todo sea tal y como debe ser, que pueda vivirlo y aprender de lo que sucede. Por eso, una vez mientras caminaba, me dije a mi misma que confío en mi intuición, que le entrego mis expectativas al Universo. Desde ese día vivo un poco mas libre, pues yo soy de las personas que son muy disciplinadas, ordenadas, limpias, con el trabajo puntual, pero no, no todo tiene porque ser perfecto y tampoco tiene que ser ¡ya!
Atraigo lo que soy y como soy, si trabajo en mi podre alcanzar lo que deseo y los resultados que espero serán favorables y cuando esto no suceda entenderé que entonces hay algo que debo mejorar en mí. Hay que recordar que no tenemos el control completo de lo que nos sucede, pero si tenemos la capacidad de aceptarlo y de corregirlo, de celebrarlo y agradecerlo, sea bueno o malo, siempre tendremos algo que aprender.
Esto lo hice un MANTRA en mi vida, espero que te sirva y te ayude a tener una armonía que fluya, que te permita vivir el presente plenamente.
**Soltar toda expectativa de lo que quiero ser, tener y lograr. Me permito vivir la vida con fluidez y gratitud, aceptando cada historia y contemplando mi presente con mas calma y claridad.
Suelto el control, confío en el universo, escucho mi intuición, me permito ser quien soy con respeto y amor.**
-Solar94Sur
Gracias por leerme. Te mando un abrazo.
Lo fugaz del tiempo, lo eterno de un momento.
Puerto Jiménez, Costa Rica. 23 de enero de 2024.
Dicen que el cuerpo tiene memoria, honestamente creo que no es el cuerpo, son las sensaciones que causaron los momentos los que dejan los recuerdos plasmados, la piel solo recuerda lo que el cerebro le hizo sentir, algunas veces más que otros. La gente siempre intenta romantizarlo todo, es entendible, el mundo necesita amor y lo buscamos en todo, incluso en lo que no podría ser ni la pizca de amor.
Algún día a todos nos llega la experiencia de tener a alguien a nuestro lado, un primer amor. En mi opinión creo que es el mas intenso, quiero contarles una historia…
A los 17 años tuve mi primer novio, un chico guapo que era mayor que yo, lo quería mucho y a penas lo conocí pensé, bueno por qué no. Comenzamos una relación formal, llego a mi casa y se presento con mis papás para decirles que quería ser mi novio, claro que, mi padre como buen personaje de la historia no estaba de acuerdo, pero le dio la oportunidad.
La relación marchaba bien al principio, habían detalles tiernos y otros muy románticos, era mi primer novio, obviamente creía que seria el amor de mi vida y de más, era muy joven para entenderlo, pero más que eso, la psicología estaba jugando conmigo, yo quería tener una relación como la de mis papás, eso no seria posible porque tengo una vida diferente. A pesar de todo lo romántico que pudiera ser él conmigo, también habían comportamientos en los que definitivamente yo no me di mi lugar y me falto el respeto, llego a ser una persona que daño tanto mi autoestima, me gritaba por tan solo el hecho de no querer verlo una tarde, era grosero, deje de tener amigos, mis mejores amigos lo odiaban, de hecho. Entonces no me daba cuenta de que, tener una venda en los ojos llamada amor, no es lo mismo que darte amor y dejar ir al supuesto amor que te creas en tu mente por miedo a quedarte sin novio y el que dirán.
Un día no aguante más, le puse fin a la relación y termine con él. Sabia que no me buscaría así que estaba tranquila con la decisión.
Con el paso del tiempo comencé a tener nuevos amigos, había un chico que me gustaba mucho, pero uno de sus amigos estaba intentando atraer mi atención, claro que ya tenia 20 años y a esa edad conocí muchísimo más qué creerme libre y no obedecer a mis papás, así que a uno de ellos lo tuve que dejar ir, aunque se que no fue de la manera mas correcta, lo siento, perdón, gracias, te quiero mucho.
El chico que me gustaba tiene una pasión por las orquídeas, igual que yo, eso fue lo que más me gustó de él. Recuerdo que quería subir una montaña un día y él me acompaño, en la sima de la montaña me dio un beso, el mejor beso de mi vida hasta ahora, puedo decir. Los días juntos eran muy seguido, salíamos con nuestros amigos y todo fluía muy bien, esta relación fue la más loca y especial de mi vida, casi puedo decir que en esta etapa conocí mucho más de mi misma que en cualquier otra anterior a esta. Ciencia, drogas y naturaleza.
La relación tenia que terminar, a pesar de que lo amaba mucho, aquí si puedo decir que era amor, pero era demasiado y caí en un apego hacia él que no podía con mis fuerzas, tenia que parar y no sabia como hacerlo, lo peor de todo es que me estaba haciendo muchísimo daño, ya no creía en mi misma, me hice mucho de menos, me debilite energéticamente y llore todos los días por un periodo de dos años seguidos, me rompí completamente y cada fragmento de mí, hasta la fecha, me ha costado poco a poco recuperarlo. Debo decir que él no tuvo la culpa, aunque intento muchas veces estar a mi lado, fui yo la que se desvío tanto del camino que ya no supe controlarlo. Todo esto tuvo solución, pude conocerme a través del tiempo y saber quién soy, ahora logro conectar todos esos episodios y los guardo en un cajón muy especial dentro de mi memoria, siempre van a estar mi corazón.
Nunca volví a querer estar con nadie después de esto, pasaron muchos años y en cada uno de estos procesos de recuperarme a mi misma, logre amarme de nuevo, entienden la fuerza de esto, AMARME A MI MISMA, ya no dependía de una emoción que pudiera darme otra persona, todo lo encontré en mi. Hice mucho trabajo personal para llegar a este punto, fueron momentos de soledad intensos, donde cada viaje era una hoja en blanco hecha totalmente para ser escrita, con palabras bonitas que lograran acercarme a esa persona que quería ser. Ahora lo entiendo todo, pasar por las etapas turbulentas y de tranquilidad no definen lo que eres, el trabajo que haces diariamente para lograr ser quien eres para ti, si lo es.
Si me lo preguntan, claro que ha habido algunos que han querido entrar a mi vida, pero aprendí a ser selectiva y ahora creo que priorizo tanto mi libertad emocional y mental que cuando alguien llega a mi vida comienzo por compartirle mi propia seguridad y paz, mostrarme así tal cual, ser y dejarlo ser.
Hubo ya alguien que fingió querer estar en mi vida pero en realidad solo fueron momentos pasajeros, como todo en esta vida, el tiempo se encarga siempre de dejarlo todo en su lugar.
Ahora entiendo que el amor no solo tiene que ser de una manera, puede haber miles de maneras de amar y tan solo tenemos que abrir el corazón y la mente para ver todo esto que se puede amar, con todos tus sentidos, percibirlo y vivirlo.
Te amo… te amo mucho.
Solar94Sur
Gracias por leerme, un beso.
Tierra
Puerto Jiménez, Costa Rica. 21 de enero 2024
Las nuevas experiencias llegan con el tiempo, sin pensar, ocurren de pronto, despacio como cuando comienzas a existir y vives el proceso.
El mundo continua, bueno el mundo es lo mas estable que existe, aunque está en movimiento, el mundo en todo sentido es el lugar donde todo ocurre con una estabilidad perfecta que se ajusta a todo tipo de procesos. La Tierra acepta todo, acepta la creación y la destrucción, todo lo procesa con tanta calma que me hace pensar en querer volverme tierra, un planeta que simplemente gira entorno a la luz que le da vida y en silencio espera a que todo el ruido se detenga.
A pesar de toda su quietud, creo que La Tierra también es brava y suelta toda su furia en determinado momento, toda su fuerza es liberada de alguna manera para hacernos ver que ella también siente y que tiene mucho poder sobre nosotros, nos destruye para darnos una lección, necesita que también le prestemos atención.
Es resiliente, ella misma se regenera después de un tiempo, pero necesita paciencia, algunas veces requiere que la cuiden, no tiene miedo de volver a nacer y transformarse en todos los sentidos. Todos los días hay algo distinto en ella, los que la descubren pasan horas estudiándola para saber que es lo que hay dentro de ella, es que hay tanta vida que por eso puede con tanta muerte. Incluso sabe que un día va a morir, no se detiene y sigue girando, cerrando ciclos, completando fases, soportando tanto. Su belleza es interna y externa, es diminuta y gigante a la vez.
Todo lo que en ella habita es libre, hay seres incapaces de crear un desequilibrio en ella, aunque existe una especie que se encarcela causando su propia autodestrucción dentro de su propio planeta. Se juegan dos papeles, en donde los que viven en sincronía con su energía están todo el tiempo recibiendo de ella lo que tiene para ofrecerles y disfrutan de sus placeres, su tranquilidad, sus propios ritmos y desgracias, en paz agradeciendo sin saber que lo hacen, solo fluyen; y otro en donde lo principal es la creación material de satisfacciones intransparentes que pretenden saciar una necesidad que no es llenada fácilmente, van en busca de más y en su búsqueda se complacen unos a otros o se destruyen, la ambición es tanta que no encuentran la paz, crean y crean sin parar, deciden tener poder por sobre toda vida y matan, envenenan y se desarrollan en ambientes ambiguos que en mismos se prioriza la desdicha, nadie esta a salvo, pero hay algunos de este tipo que cambiaron y decidieron escuchar a la tierra, su madre, su fuente de salud y vida, continuaron en paz por el camino, no es fácil porque traen consigo un pasado, hay otros que simplemente nunca se dieron por enterados de que todo esto ocurría afuera de su hábitat.
Son tantos los caminos que en ella se crearon que me hacen pensar que, podría ser una realidad que merece tener una historia dentro de mis pensamientos, ya escritos poemas sobre La Tierra, tantos cuentos e historias, artículos publicados acerca de su belleza y biodiversidad, que no cabe en una sola página tanto que podría expresarme de ella, la observo quieta y me disfruto cada instante de la vida que me fue regalada para vivir dentro de ella, felizmente o quizá, algunas veces, un poco triste, siempre pendiente de las emociones que me causa estar viva, sentirlo todo, ser tierra porque de ella nazco, con sus aguas fluyo y el aire que respiro es lo que se lleva en mi interior.
Solar94Sur
Gracias por leerme, te mando un abrazo.
Mi mente
02 de enero, 2024. Cobán Alta Verapaz.
Quizá si tengo una imaginación que crea una historia para cada momento que vivo durante el día, le invento cada cosa a todos los escenarios en los que me encuentro, creo que eso no le pasa a muchos; imaginar todo lo que podría suceder en ese lugar, crear diálogos con las personas que están a tu alrededor, inventarles un final.
Crear historias es lo que a muchos escritores les hace desprenderse de la realidad, una realidad que al enfrentarse diariamente aburre y se vuelve monótona, descubrimos que siendo observadores de nuestro entorno nos hace un poco más sensibles a el. Los animales o las plantas serán protagonistas ideales para una historia acerca de la naturaleza y la interacción que tiene el hombre en ella, o a lo mejor algo mas infantil y creamos un cuento. Personalmente me gusta crear historias con un contexto más introspectivo, siempre digo que escribo para conocerme, conocer a los demás a través de mi interacción con ellos y mi entorno.
Al comenzar a escribir uno se pregunta tantas cosas, las palabras se crean en la mente para ser escritas o dichas, para ser contadas. El escritor se basa en lo que se sienta inspirado a escribir, por ejemplo, existen varios tipos de literatura, novela, poesía, ensayos, artículos académicos, historias de ciencia ficción, fantasía, entre otros géneros literarios. Va encontrando su propio estilo en la escritura, así los lectores identifican sus textos, por la manera en la que esta escrito. Así es como se logra identificar a aquellos escritores famosos, por la manera en la que ellos expresan sus palabras al escribir, sobre el contexto del libro.
A mi me gusta escribir poesía, aunque tengo claro que no solo puedo dedicarme a escribir poemas, también puedo utilizar mi imaginación y comenzar a escribir historias relacionadas a temas que a mi me parecen interesantes; es por eso que me gusta investigar, la investigación abre una brecha entre la realidad y la imaginación, compartir el conocimiento es algo que se debe hacer de cualquier manera, con el fin de aportar a los demás un poco de lo que se aprendió en el proceso, compartirlo tal y como es.
Leer es otro punto importante para lograr escribir una buena historia, poema, ensayo, novela, articulo de interés; siempre es importante entender que entre más cerca estemos de una lectura comprensiva más cerca estaremos de poder encontrar nuestro propio estilo de escritura, solo aquel que lee sale de un agujero y empieza su viaje hacia el interior.
Hay días en los que la inspiración se esconde, no hay manera de escribir una sola línea, eso me ha pasado varias veces y aun más cuando los sentimientos están escondidos, bloqueados, o no quieren ser expresados, simplemente no dejan ser y nos dormimos en nuestros propios encierros emocionales y aquí es donde llegan aquellos libros que nos ayudan a buscar una salida de un laberinto de palabras con las que nos hacemos presos.
La escritura no es una cárcel para quienes buscamos libertad, sin embargo, si es el ataúd de aquel que no busca más allá de su propio encierro y se ahoga en el mismo sentimiento. Para todo hay algo escrito es solo buscar la manera de que esto no se convierta en una manera de morir y mas bien sea la salida, hay que saber que leer y como interpretarlo, la escritura es una medicina para quienes la buscan.
Por último, quiero agregar que todos merecemos ser escuchados y que todos tenemos una historia que contar, no podemos hacer de lado la historia de las personas que tenemos en la vida porque esta influenciada por la nuestra y somos maestros uno de otro, aprendemos todos los días de quienes caminan a nuestro lado, hasta de quien apenas vimos en el camino. No sabemos de que manera estamos interviniendo en la vida de los demás, tengamos cuidado con eso, la vida se respeta hasta con el propio silencio.
Solar94Sur
Gracias por leerme, te mando un abrazo.
El estado de silencio
30 de noviembre de 2023. Cobán, Alta Verapaz.
Elegir el silencio como compañía todos los días es una virtud que pocos tenemos como privilegio, porque conseguir estar en silencio y completa quietud requiere mucho por describir, principalmente una mente tranquila. El espacio donde estamos trabajando o viviendo y sobre todo el manejo que le demos al estrés que sentimos todos los días. Conseguir estar en silencio con nuestro alrededor, con todo el ruido de la ciudad es difícil, por eso estar en silencio con uno mismo, a pesar de estar conviviendo con muchas personas, es una ventaja.
Actualmente se habla mucho de salud mental y mindfulness, de bienestar emocional y control de las emociones. Esto es porque, dentro del mundo existe ya un desequilibrio con respecto al bienestar humano, hay demasiada información que influye en las personas a través de un medio por el cual tienen acceso a demasiada información que los aleja de sus propios conceptos, el acumular demasiadas cosas por hacer y el estar en un trabajo donde el personal es sobreexplotado, música con mensajes que alteran al cerebro, la sobrecarga de responsabilidades y la convivencia con otras personas que tienen malos hábitos; son algunas de las razones por las que se pierde completamente el silencio mental. El exceso de todo esto provoca que el ruido persista dentro de la mente y que incluso al soñar este se siga manifestando en el subconsciente.
La meditación ayuda mucho a calmar el estrés que llevamos día a día, el ejercicio ayuda a liberar tensión en el cuerpo y comenzar a tener una rutina de sueño adecuado también ayuda a estabilizar la mente y el cuerpo durante el día; porque llevar una vida tranquila fuera de todo lo que el mundo nos provee no es difícil, es solo que vivimos en un mundo de movimiento y estar dentro de el implica que somos seres con responsabilidades que trabajan y se desenvuelven en un área específica. Entonces crearnos un estilo de vida que dependa del equilibrio entre una rutina saludable y las responsabilidades diarias es posible solo si tenemos la disciplina y la voluntad necesaria para evolucionar con nuestra vida, sin depender de los ruidos exteriores para crearla. Poco a poco vamos a ir enfocándonos en nuestra propia rutina y el resto se convierte en parte de nosotros, atrayendo todo aquello que debe tener un espacio en nuestra realidad. El ruido no se irá, porque existe, pero aprendemos a convivir con el ruido sin estar dentro de el, es como vivir en el agua, todo existe alrededor, pero las frecuencias de sonidos son unísonos y no molestan. Es crear un estado de armonía en ti mismo para que todo lo exterior te deje de ofender o incomodar.
El silencio, por otra parte, es un sonido universal que existe en todo el espacio y el tiempo, es el sonido que se manifiesta en todo el Universo, que fluye entre todos los seres y no tiene pertenencia. Es un estado dentro de tu ser que se conecta al estar en completa quietud, a lo mejor cuando dormimos, cuando meditamos, cuando estamos en completa paz con nosotros mismos. El silencio es tan lindo que se puede sentir, no solo en la mente, sino también en todo el cuerpo, las sensaciones que provoca el estado de silencio también son regenerativas y todas tus células lo sienten, tus neuronas se calman y puedes notar que comienzas a ser una persona diferente, más tranquila, pacífica y con una mejor salud física.
La práctica del silencio es por mucho la más difícil de todas, en el campo de la meditación, porque la mente es la que nos crea un ruido ostentoso dentro de nosotros sin que se lo pidamos porque, no hemos aprendido a manejar a nuestra mente; el Ego vive en nuestra mente, junto a la conciencia, es esa voz con la que platicamos muchas veces y nos hace sentir bien con nosotros mismos, pero también es esa voz que abusa de su fuerza y se aprovecha de todo lo que está a su alrededor para crecer y volverse un monstruo que puede destruir mucho, incluso al alma. Tener una mente consciente de estas dos cualidades, el Ego y la Conciencia, nos ayuda a conectar con nosotros mismos, con nuestra verdadera forma de pensar y sentir. Dejando de lado todo aquello que nos aleja de nuestro estado contemplativo.
Las personas solitarias son las que más han estado en conexión con el silencio, por eso es difícil que quieran acercarse a la sociedad, porque están disfrutando de lo que los hace sentir bien, el silencio que es la fuente de donde salen todos los demás sonidos universales.
Practicar el silencio cuando estas contigo mismo, en cualquier momento del día, observando tus pensamientos y tu respiración, siente tu cuerpo y trata de conectar contigo de nuevo, el silencio es el estado de no mente y allí es donde vas a encontrar tu verdadera respuesta.
Solar94Sur
Gracias por leerme, te mando un abrazo.
Dar paz es la forma más linda de querer
26 de noviembre de 2023. Cobán, Alta Verapaz
Ahora entiendo todo, tenía que acercarme a la realidad que había dejado atrás para poder saber que era lo que quería realmente.
A veces pienso que todos tenemos cierta influencia en la vida de otras personas, una vez le dije a alguien que es fundamental saber cuál es la huella que queremos dejar en otras personas, principalmente en las personas que amamos, al pensar esto creo que entendemos que todos queremos dejar un buen recuerdo en alguien, por eso creo que actuar de una manera consciente, buena y correcta con los demás es algo que todos esperamos al momento de interactuar con otras personas, al principio de iniciar algún evento social, una relación de amistad, trabajo o pareja, quizá alguna interacción pasajera donde solo vemos a la persona por un instante en el día, de cualquier manera siempre estamos interactuando con gente que puede sentir nuestra energía, con intensidades diferentes según sea su percepción y sensibilidad a ellas. Con todo esto me refiero a la fuerza que puede tener ser una persona que camina por la vida con el ánimo de hacer la vida de otra persona más sencilla y el sentir que podemos ayudar a otros, sin intenciones de nada.
Hay personas que se pueden aprovechar de tu energía, debes identificarlo y protegerte a ti.
Por otra parte, debemos tener en cuenta el cuidado de la propia energía porque es entendible que habrá días donde no siempre se tendrá el mejor ánimo, sin la intención de herir a la otra persona, se puede crear una mala interpretación de las acciones, palabras o pensamientos, porque sucede también que probablemente no haya una buena armonía con nosotros mismos o con los demás, puede que nosotros tengamos una energía más positiva y otras personas no o puede ser, al contrario. Es necesario darse cuenta de la vibración que tiene uno mismo para no dañar a los demás, recordando que cuando hacemos un daño intencionado nos hacemos el mismo daño a nosotros mismos, solo es algo que tiene que pasar y no por eso será una mala experiencia, todo dependerá de la forma en la que se quiera procesar ese momento. Lo que nos hizo salir de una zona de confort con nuestras emociones, nos sirve para madurar y poder convertirnos en otra versión de nosotros mismos, si elegimos hacer el bien y actuar desde el amor con todo eso, seguro será una buena versión.
Como todo proceso lleva su tiempo poder asimilar cada detalle pues hay personas, como yo, que sobre analizamos o tendemos a ser hipersensibles a lo que sentimos en ese momento y queremos, de alguna manera, poder liberarla, está bien hacer eso, pero es vital poder reconocer lo que sentimos y pensamos para no causarnos daño a nosotros mismos o a los demás.
La sanación es personal, todos a este mundo venimos a experimentar la vida solos y claro que, si encontramos a alguien con quien compartirla, está bien, pero solo nosotros sabemos cómo estamos viviendo y cómo estamos por dentro. Según nuestra propia perspectiva veremos a los demás, sentiremos a los demás, vamos a demostrar la capacidad que tenemos de perdonar, de entender a la persona y la situación. Requiere mucho trabajo interpersonal, quizá puede tomar mucho tiempo para unos y un poco menos para otros, pero no es imposible si de verdad se busca estar en paz y armonía con uno mismo.
Dar paz es la mejor forma de querer, lo confirmo porque si me doy paz a mí misma, puedo darle paz a los demás. Me priorizo porque yo también quiero sanar.
Solar94Sur
Gracias por leerme, un beso.
El Bosque
22 de noviembre de 2023. Cobán, Alta Verapaz, Guatemala.
Cerré los ojos un momento, me deje ir, camine por los senderos tortuosos de un camino que se tornó bastante oscuro. Ayer miré al pasado en una cumbre nubosa, no pensé en nadie más, quería sostenerme en el viento, dejarme llevar.
Camine horas pensando cómo podría haber sido diferente, llegue a la conclusión de que todo pasa porque tiene que pasar. Quería que pasara, eso es lo malo de toda esta historia, por ratos me siento culpable de todo lo que me he estado haciendo pasar, el no soltar porque me cuesta tanto aceptar, o quizá es porque no encuentro una razón que me explique tanto pasado.
Desplegué mis alas y por darme tanta libertad no supe manejar mis elecciones, elegir, esa era la respuesta. Me sentí segura, sentí que podía, me creía capaz de manejar mis emociones, pero pudo más el impulso de mostrarme transparente, sincera, aunque no fuera suficiente.
Pensé mucho sobre lo que se dice del amor, creo que esta tergiversado el significado de tan bonito sentimiento, para mi es un estado de conciencia, que se siente simplemente por el hecho de existir y estar vivo, solo que todos lo vivimos de distinta manera en dosis diferentes. He leído muchas cosas sobre el desapego, el apego, dejar ir, Ghosting, etc.… quede atrapada en la jaula de la no libertad por depender de una frase que me hiciera dejarte de pensar o pensarte, allí estaba el problema, te seguía buscando.
Luego me comencé a sentir, hice una pausa y me observé, mi cuerpo, mi mente estaban comportándose de manera muy enferma, literalmente lo que no dejas ir se manifiesta en otros aspectos de tu vida hasta que te das cuenta de que la única manera de terminar con ese mal es un final definitivo, aunque cuesta, poco a poco se ira. Fue allí cuando recuerdo que una vez alguien me dijo que, el que realmente se quiere ir se va sin dejar un adiós de por medio, se va en silencio y sin decir nada.
Voy a cerrar esta saga de capítulos en tu nombre porque ya no tengo el ánimo de seguirte escribiendo, quiero volver a mí. Dejar de pensar en una otra existencia y habitarme de nuevo, descubrir a esa nueva yo que comenzó a germinar de un fruto que ya estaba podrido. Vacía completamente, encontrarme.
Solar94Sur
Gracias por leerme, un beso.
Una guerra con la mente
14 de noviembre. Cobán, Alta Verapaz. Guatemala
¿Te ha pasado que estas en una guerra constante con tu mente?
La mente tiene la capacidad de crear, porque somos un imán de todo lo que está en nuestro presente. Estamos constantemente manifestando con nuestros pensamientos y accionándolos, buenos o malos, cuando estos son constantes tienen una dirección que el Universo interpreta y se encajan en tu vida tarde o temprano. Voy a empezar hablando de aquellas cosas que desde niños hemos estados destinados a vivir, por ejemplo, nacer en una determinada familia, crecer en un ambiente tal que te lleve a formar un carácter de la mano con la genética de tu temperamento, la convivencia con amigos, las mascotas, todo eso ha estado en tu vida porque así debería ser a cierta edad, porque cuando crecemos, en este vivir constante, también vamos despertando nuestra conciencia. Una conciencia despierta te permite comenzar a crear la vida que quieres vivir, ser la persona que realmente viniste a ser.
Mientras tanto, vas viviendo todo tipo de eventos que pueden darte una respuesta que generé en tu pensamiento un decir: lo que acaba de pasar es porque así lo pensé. Puede que tengas razón y tus pensamientos sean contestados inmediatamente, algunos serán para bien y otros, espero que no sea tu caso por favor, serán para mal, porque los pensamientos malintencionados existen. Hay que tener cuidado con esto porque el karma existe. En esta vida no se trata de ser mejor que nadie, se trata de ayudar a otros a ser ese alguien y dar una oportunidad a todos los que se acerquen a ti, de esa manera siendo amable y compasivo podes encontrar más sincronicidad con una mente conectada al universo.
Cuando despertamos la conciencia estamos más atentos a lo que sucede a nuestro alrededor, por ejemplo, somos más perceptibles y sensibles, más observadores y cuidadosos de lo que nos rodea, tenemos más empatía con otros seres humanos, así vamos sintiendo una conexión con todo lo que nos rodea y nuestros pensamientos también se van expandiendo. La guerra con la mente comienza cuando tenemos esa apertura hacia nuestra sombra, esa mente negativa que no podemos evitar, pero que, si podemos transformar, cambiando la frecuencia de pensamientos por otros que generen más calma y tranquilidad. No es fácil, para nada, muchas veces nos lleva años tratar de educar a la mente, hasta los maestros más iluminados tuvieron que luchar contra su propio Yo. La respuesta es muy simple como abrir el interior y observar a esos pensamientos y aceptar esa parte de nosotros que tenemos tan oscura que nos hace creer que esa versión tan bonita de nosotros no puede existir, no es el Ego porque eso es otro tema, es aceptar nuestra sombra porque es así como somos, no somos perfectos y para poder empezar ese trabajo interior de mejorarnos a nosotros mismos hay que dejar ir esa parte que sostiene tanto bien para darle luz a tanto mal y así encontrar un equilibrio.
Cuidando de tu mente, podrías empezar por lo que escuchas y como te hablas, como te miras, aceptándote, abrazando tu sombra, aunque te de miedo y te duela, porque es de valientes querer enfrentarse a uno mismo, es como ponerte frente a frente contigo mismo y verte desde ambos perfiles y por más bueno que seas también hay que trabajar esa parte negativa, es un trabajo de todos los días que probablemente te lleve tiempo y que habrá buenos y malos momentos.
Por último, quiero que entiendas que si eres un ser despierto y sientes que también debes luchar contra la mente de los demás, por favor no cargues con ellos, déjalos a ellos hacerse responsables de su propia oscuridad, es injusto que te sientas responsable de sanar a otros sin que ellos hagan su trabajo interior. Cada ser humano tiene su propio trabajo y el Universo escucha, observa y entrega lo que es para todos.
Trabaja en ti y enfócate, tienes que hacerlo por ti, no por otros, para estar en una mayor conexión con tu camino.
Solar94Sur
Gracias por leerme, un beso.
Un mensaje para tu alma.
11 de noviembre. Cobán, Alta Verapaz. Guatemala
Algunos días son más cálidos, sale de nuevo el sol después de unos días de lluvia y frio. Entiendes que habrán momentos en los que hay que moverse para poder ser productivo, que esas energías que vienen del sol son las que renuevan las que tenias por cambiar. La vida es un ir y venir de sensaciones, todo es energía, cada pensamiento y emoción, cada movimiento, incluso aquellos que no podemos ver a simple vista, en tus átomos, tus células, estamos conectados con todo lo que nos rodea.
Cada ser vivo tiene su propia energía y como todos somos diferentes también existen diferentes fuentes de energía para cada uno y de lo que se alimenta tu mente se alimenta tu conciencia y por lo tanto tu alma vibrara de la misma manera. Por eso debemos cuidar todo aquello que decidimos dejar entrar a nuestra vida, programas de televisión, contenido de redes sociales, personas, música, comida, lugares, contenido de internet, libros, entre otras cosas que podrían ayudarnos a sanar o seguir contaminándonos, porque honestamente vivimos en un mundo contaminado de pensamientos y creencias que confunden y es nuestro deber ser conocedores de todo esto para crear nuestro propio concepto y si este genera valor espiritual podrá compartirse y si genera conflicto social es mejor cuestionarse cuál es el objetivo de compartirlo.
Todo lo que existe de manera natural tiene una frecuencia vibratoria que también va a vibrar en armonía con nuestro ser, por eso es que hay personas que se sienten atraídas por conectar con la naturaleza, otras por estar en un ambiente con muchas personas, otras quizá dentro de la música encuentran la conexión, incluso hay personas que en su trabajo sienten que pueden vibrar alto. Es muy importante saber entender esto para crear espacios donde nuestra frecuencia vibratoria vuelva a elevarse y continuar con nuestro camino en paz, amor y gratitud.
Cuando una persona tiene mucha necesidad y no esta en condiciones correctas de vivienda, tiene problemas con drogas y otras sustancias, esta persona tiene una vibración que podría estar bloqueada, sin embargo, existen este tipo de situaciones en las que por determinado suceso quedaron tan vinculadas a esta energía que simplemente la aceptan como es y es más fácil para ellos que para una persona totalmente cuerda. Podría decir que son las personas que mas agradecen, inconscientemente, aclarando que no todos son agradecidos.
Hay un número de personas que tienen la cualidad de no entender estos conceptos y su frecuencia vibratoria es tan hermosa, tan sincera y tan genuina que no hace falta que puedan entender esta parte de su vida o de su ser, porque su alma lo entiende perfectamente bien, algo no esta bien con sus órganos internos o externos, pero entienden, su alma sabe como comunicarse, puede sentirte, te observa. Aunque aun no logro saber como funciona todo esto, puedo dar fe de que la comunicación entre almas y frecuencias vibratorias existe, porque la mente te puede mentir e inventar historias ficticias, pero la energía se siente.
Una correcta comunicación entre almas se da cuando ambas deciden formar un acuerdo desde antes de nacer, no todos los seres humanos vienen con ese don a la tierra, unos pocos son los que viven estas maravillosas conexiones, por eso es tan importante que cuando esto suceda la comunicación sea honesta, tratar de decir lo que se siente, vincular la mente y corazón a lo que se quiere comunicar, ver a los ojos, reconocer al alma y no a la persona humana, que como todos tiene errores, el alma es un Ente divino que esta cumpliendo una misión, todos tenemos una, es fundamental que no se juzgue, que se exprese sin dañar, que la energía se que se comparta sea limpia y pura.
Limpia tu energía, todos los días, cada vez que te acuestes a dormir, agradece por lo vivido y aprendido, cuida lo que escuchas, cuida tus palabras, tus emociones, tus relaciones, tus acciones, mantente enfocado en lo positivo de esta vida, ayuda a los demás, se amable contigo mismo, amate y ama mucho, viví y deja vivir, trabaja por tus sueños. Estas listo para esto, estas listo para estar en tu camino.
Solar94Sur
Gracias por leerme, un beso.
Las Señales
07 de noviembre. Cobán, Alta Verapaz, Guatemala.
Cuando menos te esperas, encontrar una respuesta a tantas interrogantes, te vienen a la mente durante todo un día distintos acontecimientos que te hacen pensar en una persona, la que para cada una de las canciones de tu playlist hay una dedicación y te sirven como el soundtrack de los momentos que te imaginas a su lado.
Ya sé que tenemos contacto 0 que con este método de superación seremos más libres y tendremos más libertad de ser quienes realmente somos, está bien, porque puedo entender perfectamente que el ser humano también necesita los espacios de soledad para poder entenderse y resolver los conflictos internos que nos alejan de ser alguien que puede ser libre completamente. Después de todo cuando nuestras intenciones en el universo son reales y vibran en armonía la mayoría de las cosas que deseamos se cumplirán. Es por esa razón que tú y yo tenemos tanta conexión, pero eso es algo de lo que no quiero hablar por el momento, prefiero guardar este secreto y contárselo al viento para que algún día logres escucharme entre los árboles.
Quizá en este momento de nuestras vidas estemos realizándonos como seres individuales, con sueños personales que algún día cuando el tiempo lo permita serán historias por contar. Mientras tanto sigo buscando señales, invisibles que solo son percibidas con el corazón, no tienen descripción, pero si de verdad logras interpretar el mensaje, nada más importa, porque sabes que hay algo en ellos que te genera tranquilad, paz y sensación de que todo va a estar bien.
Ya no espero nada y agradezco todo lo que sucede, hoy me creo una persona más independiente de los demás y me siento conectada a lo que más quiero y anhelo, porque si fluyo en mi frecuencia estoy segura que te voy a encontrar.
Solar94Sur.
Gracias por leerme, un beso.
Frecuencias 528.
4 de noviembre del 2023. Cobán, Alta Verapaz, Guatemala.
Sabía que sería un viaje largo, esa mañana cuando desperté y me di un baño, cuando cerré los ojos y llore bajo el agua de la regadera; mientras entendía que estaba dejando atrás una etapa de mí, pausando uno de mis sueños. Todo lo que algún día imagine que quería, viajar para conocer otros lugares, personas, hacer mi vida en un lugar completamente diferente.
¿Haz sentido, alguna vez, como si te arrebataran de las manos algo que te había costado mucho tener, lo arrojan al suelo y lo rompen en mil pedacitos?, bueno sí, he sentido esa sensación varias veces, de nuevo no podía con mis fuerzas, sentía un vacío muy agudo en mi corazón, me duele por minutos y despierto un poco triste. Tuve la idea de regresar a casa, sabía que este viaje de vuelta a mi origen sería para llegar a sanar de una manera muy personal a mi familia, tengo muy claro que cuando decido dejar por un tiempo mi viaje no es porque me dé por vencida, sino más bien porque necesito sentirme yo de nuevo. A veces es un poco difícil ser una persona sensible, mis pensamientos y mis emociones siempre me han costado manejarlos, siento que toda la intensidad que puedo sentir a veces ahuyenta a las personas, eso provoca una inseguridad de ser yo misma, no por mí, sino porque sé que a otras personas no les gusta.
Escribir lo que siento me ayuda mucho a liberar la cantidad de pensamientos que genero durante el día, cuando me siento de esta manera mi mente suele estar mucho tiempo inmersa en la situación y hay pensamientos que se desarrollan y conectan con mis emociones; muchas veces estos pensamientos también son una parte ficticia de mi mente, que necesita ser ordenada, ya que esta siempre me ha contado historias que me hieren y no conectan con mi realidad, la realidad que quiero para mi estilo vida.
Se que soy una persona resiliente, alguien que fácilmente puede transformar una situación de dolor en una forma positiva de sanar mediante prácticas que ayuden a mi ser interior a cambiar los pensamientos y emociones negativas, por otros que puedan generarme más paz y armonía.
Practicar la resiliencia con el perdón, la aceptación, liberación y corrección de lo ocurrido puede ser difícil cuando sobreponemos al orgullo y el ego por encima de nuestras decisiones para soltar lo que nos duele. Cuando queremos transformar nuestra manera de ser, por una versión más sincronizada con la persona que queremos ser, estamos vibrando en armonía con el universo y vamos a atraer todo aquello que necesitamos para mantenernos en esa frecuencia mientras avanzamos al siguiente nivel. Cuando el ego es el principal actor de nuestras decisiones nos va a costar mucho más llegar a liberar el daño ocasionado por nosotros mismos u otras personas, aunque siempre somos nosotros mismos los responsables de nuestras emociones, el no ser conscientes de ellas, principalmente de las negativas, puede ocasionar un desequilibrio en nuestra psique y este podría afectar todas nuestras acciones, física y psicológicamente.
Actuar según vayamos conviviendo con las demás personas, teniendo una escucha activa, un pensamiento que observa y calla cuando tiene que hacerlo y guardar silencio mientras sea prudente. Hablar y expresar con respeto, porque hablar también sana y soluciona cualquier conflicto, si este diálogo se tiene con respeto y buena disposición de escucha y entendimiento.
Todos los seres humanos estamos viviendo nuestra propia experiencia y creo que es válido que cuando conectamos con otras personas se tengan estas interacciones de energía que van a ayudarnos a que el vínculo sea o no recíproco, porque también hay que aceptar que no todas las energías van a ser compatibles. Cuando esto sucede es un buen momento para dejar ir.
Dejar ir es el favor que le hacemos a nuestra alma para darle tranquilidad, serenidad y certeza de que algo mejor está por venir.
Dejar ir es la acción que va a generar que otros espacios sean descubiertos y tal vez tengan que hacerte sentir la necesidad de moverte y actuar a favor tuyo y los demás.
Dejar ir es el mejor remedio para sanar cualquier herida que venga del exterior o dentro de uno mismo.
Sin miedo a perderlo todo y con ganas de seguir adelante, porque esta vida es para los que luchan para llegar a donde su alma anhela estar, sirviendo a los demás y a uno mismo.
Solar94Sur
Gracias por leerme, te mando un abrazo.
Un día nublado
1 de noviembre 2023. San José. Costa Rica.
Muchas de las cosas que necesitamos para sentirnos completamente libres es enfrentar al monstruo que vive en nosotros, comprendiendo que probablemente este sea nuestro más grande desafío, pero no tendría por qué ser un impedimento.
Desprendernos de esa imagen negativa de nosotros, una que pudo ser creada por nuestros propios pensamientos automáticos, todos tenemos un poco de estrés postraumático hoy en día y siendo honesta la vida adulta es un poco complicada, si no la vivimos con la responsabilidad de lo que es ser un adulto, si no sanamos esos traumas, si no cerramos ciclos. Ser adulto no es solo trabajar y hacer dinero para poder tener una vida estable al envejecer, si es bueno porque te da tranquilidad, pero las experiencias de mayor introspectiva son aquellas que nos permitimos vivir sin tanta presión, porque creo que cuando logramos conectar con otras personas, en otros entornos y otro estilo de vida salimos de la zona de confort en la que hemos estado viviendo, tenemos un mejor desarrollo de la personalidad, fortaleciendo nuestra perspectiva de la vida y el encuentro con nuestra autenticidad, en un estado de calma, paz y armonía.
Cuando comencé a enfocarme en cumplir mis sueños decidí alejarme de todas las cosas y personas que me impedían continuar con la versión de mí misma que me llevaría a emprender un camino muy interno y especial, guiado por aquellos maestros que tenían que llegar a mi vida para poder dar el primer paso a conocerme y a poner mi vida al servicio de los demás, porque al fin entendí cuál era mi camino, después de muchas luchas, porque no ha sido fácil, pero nunca me he rendido.
Cumplir sueños no es nada fácil, a veces tenemos dificultades, algunos días serán más buenos que otros. Me he tenido que abrazar en soledad mientras espero que las tormentas de mi mente se calmen, cuando pienso demasiado las cosas nada funciona y mis inseguridades son un poco confusas. Esto les pasa a muchas personas no solo a mí. Me observo para saber cuales son esas barreras que me creo a mí misma, observo mi mente y obtengo las respuestas para cambiar mi manera de hacer las cosas, expresar mejor mis palabras y transmitir mis emociones.
Entendiendo que todo esto es saber que podemos fluir con aquello que queremos si estamos dispuestos a llevar la vida que queremos, siendo quienes somos realmente. Soltando las cadenas que nos impiden desarrollar las cualidades que necesitamos para aceptarnos tal y como somos, sabiendo que tenemos un destino que cumplir, la pregunta mas importante para ti ahora en ¿qué quieres? ¿cómo eres?.
Se que no será fácil, pero quiero verte cumpliendo tus metas, así como yo estoy trabajando por las mías.
Solar94Sur
Gracias por leerme, te mando un abrazo.
Entre tus montañas
Octubre 31 de 2023. San José, Costa Rica.
Sabes, esta es la primera historia que escribo en este Blog y aunque entiendo que probablemente no me leas, mi corazón siente las ganas de dedicarte, de nuevo, mis palabras.
Porque el amor es vida y porque la vida es amor.
Estaba por iniciar mi viaje, quise contarte cual sería mi destino, ya que sabía que podría verte y al fin cumplir el sueño de conocerte. Recuerdo caminar atravesando el parque y decirme a mí misma.
- Es la nota de voz más bonita que he escuchado.
Después de escuchar tu voz creo que era algo muy obvio de pensar, ¿ya te había dicho que me gusta? Entonces decido que me gustaría mucho encontrarte.
Mi vuelo salió hace 3 meses, el primer mes de estar aquí, en este país tan bonito, estuve en una de las costas más hermosas del mar Caribe, Cocles, se llama la playa a la que solía ir casi todas las tardes a pensarte un poco, aunque no eras la razón principal de este viaje, luego con el paso de los días te fuiste convirtiendo en un motivo más para estar aquí en Costa Rica.
El tiempo fue pasando, llegue a tener las ganas de verte y poder saber quién eras realmente, un día por fin se dio el momento para que lográramos encajar uno con el otro, en el momento correcto, en el instante perfecto. El universo quería que esto pasara entre nosotros fue entonces que nos besamos y tuvimos esa conexión que se tiene con muy poquita gente. Pasamos de una sincera amistad a un estado de completo enamoramiento que duro lo mismo que dura una pequeña muerte, un dolor de corazón y varias lágrimas en mi almohada; aun sigo preguntándome qué hicimos mal, pero no vale la pena enfocarme en esa pregunta, sino más bien en esta solución: Te quiero libre, tan libre cumpliendo tus sueños que cuando te pasen cosas buenas podas sentirte dichoso de tu vida porque a mí me encanto compartir la vida contigo, aunque fueran tan solo minutos pasajeros.
Después de los días de mucha confusión e incertidumbre, logre poner los pies de nuevo en la tierra, sentirme descalza y romper el silencio, dejando fluir de nuevo mi forma tan especial de entender la vida, saber que, si se deja ir cualquier situación, por más difícil o simple que fuera, pasara porque el cambio es lo único constante.
Cuando se ama de verdad el alma se conecta tan energéticamente que logra crear vínculos afectivos muy fuertes, un lazo que muchas veces cuesta soltar y causa más daño el aferrarse a algo que simplemente no sucederá. Es menos doloroso el dejar ir, te hace sentir de nuevo una versión más sencilla, menos pesada y más segura de ti misma.
Solar94Sur.
Gracias por leerme, te mando un abrazo.